EMDR et Traumatismes
Libérez-vous des blessures du passé

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Qu’est-ce que l’EMDR?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes psychologiques. Que vous soyez confronté(e) à des souvenirs douloureux, des blocages émotionnels ou des traumatismes complexes, l’EMDR vous aide à retrouver sérénité et équilibre.

Les domaines d’application de l’EMDR

EMDR pour enfants et adolescents

Traumatismes transgénérationnels

Accompagnement du deuil avec l’EMDR

Confiance en soi et développement
personnel

Les traumatismes peuvent survenir à tout âge, même très jeune. L’EMDR est particulièrement adapté pour accompagner les enfants et les adolescents à travers leurs expériences difficiles :

  • Phobies et peurs irrationnelles.
  • Harcèlement scolaire ou troubles de l’attachement.
  • Événements marquants ou traumatismes divers.

Exemple pratique : « Votre enfant manifeste des signes d’angoisse après un événement stressant ? L’EMDR peut l’aider à libérer ses émotions et retrouver une sérénité intérieure. »

En savoir plus

Saviez-vous que les traumatismes peuvent être transmis de génération en génération ? L’EMDR permet de libérer ces mémoires émotionnelles souvent inconscientes et de briser les schémas familiaux répétitifs.

  • Identifiez et transformez les blessures héritées.
  • Accédez à une liberté émotionnelle et à un avenir apaisé.

En savoir plus

​Le processus de deuil peut être extrêmement difficile, surtout lorsque les émotions restent bloquées. Grâce à l’EMDR, il est possible de travailler sur les souvenirs douloureux et de retrouver une sérénité intérieure :

  • Accompagnement bienveillant pour les deuils récents ou anciens.
  • Techniques adaptées pour transformer la souffrance en apaisement.

Exemple pratique : « Vous sentez que le deuil d’un proche vous empêche d’avancer ? L’EMDR peut vous accompagner pour traverser cette étape avec sérénité. »

En savoir plus

Manquer de confiance en soi peut être un frein dans de nombreux aspects de la vie. L’EMDR aide à identifier et désamorcer les blessures du passé, favorisant un développement personnel durable :

  • Renforcez votre estime personnelle.
  • Développez une confiance adaptée à vos projets personnels ou professionnels.

Exemple pratique : « Vous hésitez à postuler à un emploi ou à entreprendre un projet personnel ? L’EMDR peut vous donner les clés pour avancer avec assurance. »

En savoir plus

Comment se déroule une séance d’EMDR ?

Chaque séance est adaptée à votre histoire et vos besoins spécifiques. Nous identifions ensemble les souvenirs ou schémas émotionnels à travailler, puis nous utilisons des stimulations bilatérales (comme les mouvements oculaires) pour transformer ces mémoires en souvenirs apaisés.
Si vous souhaitez un entretien téléphonique avant de prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par mail et je vous fixe un rendez-vous de 15 mns.