Toutes vos questions sur la Sophrologie, l’Hypnose et l’EMDR
Des réponses claires à vos questions
Vous vous interrogez sur le déroulement des séances ? Vous souhaitez en savoir plus sur les bénéfices des approches que je propose ? Cette page rassemble les réponses aux questions les plus fréquentes pour vous aider à mieux comprendre les méthodes de la sophrologie, de l’hypnose et de l’EMDR.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine respiration, visualisation et mouvements doux. Elle est utilisée pour gérer le stress, améliorer la concentration et retrouver un équilibre émotionnel.
Qu’est-ce que l'hypnose?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine respiration, visualisation et mouvements doux. Elle est utilisée pour gérer le stress, améliorer la concentration et retrouver un équilibre émotionnel.
L’EMDR, c’est quoi ?
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon vos besoins et vos objectifs. Certaines problématiques peuvent être résolues en quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un suivi plus long. Lors de notre premier rendez-vous, nous définirons un plan adapté à votre situation.
Est-ce que ces approches sont adaptées aux enfants ?
Oui, la sophrologie, l’hypnose et l’EMDR sont parfaitement adaptées aux enfants et adolescents. Ces méthodes permettent de travailler sur des problématiques comme les phobies, le stress scolaire ou encore les troubles de l’attention.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances de sophrologie, d’hypnose et d’EMDR ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais. Renseignez-vous auprès de votre assureur.