L’hypnose va m’aider à…

« Parceque inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment »

(Milton Erickson, Hypnose ericksonienne).

Le lâcher prise ne consiste pas à se détacher, mais à laisser émerger des forces et des ressources que le patient possède de manière inconsciente et qui peuvent lui permettre de se reconstruire psychologiquement ou d’apporter apaisement et cicatrisation au niveau biologique »

(Jean Godin, Nouvelle hypnose)

De Milton Érickson à Jean Godin, plusieurs pas ont été accomplis.

En effet, Milton Érickson s’éloignait déjà de l’hypnose de spectacle de Mesmer (autoritaire et directive).

Puis avec la Nouvelle hypnose de Jean Godin qui est celle que je vous propose, la personne n’est plus un automate à qui on donne des instructions mais elle devient maître de sa séance. 

Ce qu’il faut donc savoir :

L’hypnose agit sur notre inconscient qui est la base de données de tout ce qui nous construit jour après jour sur  :

Apprentissage, langage, mémoire, raisonnement, décision, mouvement amènent tous les comportements automatismes qui font l’inconscient (exemples simples : faire du vélo, conduire, répéter une tâche…) et qui forgent notre état d’esprit.

Au final, notre inconscient représente 85% de nos conditionnements. 

Pour contacter l’inconscient, le praticien utilise les capacités de la rêverie et des visualisations. C’est ainsi que le travail peut se faire en profondeur. 

En effet, la rêverie est la capacité de chacun d’entre nous à se servir de son imaginaire. C’est également ce moment où l’esprit et le corps se posent, laissant le mental partir dans des contrées intérieures grâce à la capacité de visualisation illimitée que chacun de nous possède.

En effet, la rêverie est la porte d’entrée pour la créativité et l’imaginaire. Du coup,  l’hypnose thérapeutique est d’une efficacité redoutable.

En effet, la rêverie s’apparente aux images qui défilent lorsque nous sommes dans un train qui roule. Nous les observons en respectant le rythme du défilement. Sans réfléchir, sans analyser, juste observer et se laisser faire.

La visualisation est cette capacité,une fois les yeux fermés, à se projeter dans un autre endroit, un autre monde, le monde de nos ressources intérieures.