Préparation mentale

« Tu me dis , j’oublie. Tu m’enseignes, je me souviens. Tu m’impliques, j’apprends »

Benjamin Franklin

« Notre cerveau est un robot qui nous fait passer par les mêmes chemins ».

Lorsque vous préparez une épreuve, que ce soit un examen pédagogique, un examen médical, un concours, un permis de conduire, un entretien d’embauche, ou toute autre étape à traverser, vous pouvez ressentir des manifestations de stress pénalisantes.

Ces manifestations modifient les capacités de confiance et d’estime de soi.

Afin de ne pas subir cette situation, préparez-vous avec quelques séances de visualisation.

C’est un outil extraordinaire pour canaliser le stress, activer les ressources nécessaires face à l’enjeu et stimuler son ambition.

Vous apprendrez également à maîtriser votre équilibre corporel, le but étant que votre posture reflète force et assurance.

Le résultat positif est garanti.